加圧シャツおすすめ5選!効果や価格を比較【2019年版】

加圧シャツおすすめ5選! 効果や価格を比較

「着るだけで痩せているように見える」と人気の加圧シャツ。男性、女性関係なく流行っていますね。

着るだけで痩せるように見えるだなんて、ジム通いや食事制限などで痩せたいという気持ちはあっても、時間が取れない、付き合いなどの誘惑も多くてなかなか思い通りには痩せないという人には最高の商品ですよね!

そこで、加圧シャツのおすすめ商品をご紹介いたします!効果や価格を比較しますので、加圧シャツが気になっている方は是非参考にしてくださいね。

加圧シャツって効果あるの?

最初に言っておきますが、加圧シャツは「着るだけですぐ痩せる!」「着るだけでライザップのビフォーアフターのように体が引き締まる!」というような夢のような効果があるシャツではありません。

逆にシャツを着ただけで痩せたり筋肉ムキムキになったらおかしいですよね(笑)

では、加圧シャツはどんな効果があるかというと、簡単にいうと体を引き締める効果です。

加圧シャツとは着圧で身体を引き締めるなど負荷をかけて、基礎代謝などを上げ、筋トレなどを効率的に行うためのシャツのことです。

加圧シャツにはスパンデックス繊維(ポリウレタン)という素材が使用されており、この素材は競泳用水着などに使われている素材で、伸縮性と耐久性があります。

このスパンデックスの締め付けは、身体の適切な部分に合った圧力がかかるように作られていて、着用すると自然と肩が開き、背筋が伸び、お腹が引き締まるような仕組みになっています。

背筋が伸びることで姿勢矯正され、スタイルもシャキッとなり、スマートに見えるという効果もあります。さらに、姿勢が良くなると体幹(インナーマッスル)が鍛えられるという効果があるので、結果的に加圧シャツを着ると筋力アップに繋がるというわけですね。

加圧シャツの選び方

おすすめの加圧シャツに行く前に、加圧シャツを選ぶポイントをご紹介いたします。

サイズで選ぶ

加圧シャツはサイズ選びが重要です。いくら伸縮性のあるシャツでも、自分の体型よりも大きいサイズを着用していると、せっかくの加圧力もほとんど機能しません。

加圧シャツの中にはフリーサイズで展開しているものもありますが、できればサイズバリエーションが豊富で、 自分に合ったサイズを選べるメーカーのものがおすすめです。

サイズを選ぶときは胸囲を基準に選ぶと良いでしょう。自分の胸囲のサイズが分からない方は、いつも着ているサイズより気持ち小さめのサイズが良いと思います。

素材で選ぶ

ほとんどの加圧シャツの素材には伸縮性と耐久性が高いスパンデックスが含まれていますが、商品によって配合率が変わってきます。

スパンデックスの配合率が高いほど加圧効果のある加圧シャツになりますのでおすすめです。

また、ベースの素材は大きく分けてナイロン製とテリレン製の2種類あります。テリレンはナイロンに比べて伸縮性が低く、引っ張ってもあまり伸びない分、加圧効果が高いです。

ナイロン製は着心地が良いですが、テリレン製に比べると加圧効果は低いです。よって、日常生活でずっと加圧シャツを着ていたいという方はナイロン製、とにかく加圧効果を一番に求めている方はテリレン製が良いでしょう。

通気性で選ぶ

冬はさほど気にしなくても大丈夫ですが、夏は通気性のある加圧シャツの方が蒸れないですし臭いも出ないので重要です。

厚手の生地の方が耐久性が高いですが、その分通気性は悪いです。逆に薄手の生地は通気性が良いですが耐久性が悪く、すぐ伸びて加圧効果がなくなってしまいます。

よって、適度に厚みのある加圧シャツが理想です。

また、ゲルマニウム、チタン、銀などが加工されている加圧シャツは消臭・抗菌効果がありますが、申し訳程度だとは思いますのでそんなに気にしなくてもいいかなと思います。

加圧シャツおすすめ5選【2019年最新版】

では、上記の「加圧シャツの選び方」を参考に、おすすめの加圧シャツをご紹介いたします!

今回は男性用の加圧シャツをご紹介いたします。女性用加圧シャツのおすすめはこちらの記事に書いていますのでご覧ください。

女性用加圧シャツおすすめ4選!レディース商品を比較

女性用加圧シャツおすすめ4選!レディース商品を比較【2019年版】

2019年2月12日

マッスルプレス




MUSCLE PRESS(マッスルプレス)に含まれているスパンデックスは5%なのであまり加圧力はありませんが、ベースの素材はナイロンなので動きやすいです。

インナーシャツのように着て、日常生活するにはピッタリの商品です。生地も薄めで通気性も良いので夏場におすすめです!

色もブラック、ホワイト、ネイビー、レッド、グレーと五色もあります。他の加圧シャツは多くてホワイトとブラックの2色なので、こんなにカラーバリエーションが豊富なのはマッスルプレスだけです。

もっと加圧力が欲しい場合は、マッスルプレスのタンクトップ版がおすすめです。スパンデックスが17%も配合されていますし、サイズもSサイズからあるのでピチピチに着用できます。

通常価格 3,980円(税抜)
3枚まとめ買い価格 9,950円(税抜)
素材 ナイロン95%、スパンデックス5%
サイズ・カラー サイズ:M・L
カラー:ブラック、ホワイト、ネイビー、レッド、グレー
抗菌消臭加工 あり

マッスルプレスの口コミ

マッスルプレスの口コミをネットで集めましたのでご紹介いたします。

↓の投稿者の口コミによると、マッスルプレスの白は乳首が透けてしまうようなので要注意です!姿勢がかなり楽になり、しっかり身体も引き締まるみたいです。

 

View this post on Instagram

 

shinjiさん(@snj.arts)がシェアした投稿

 

バルクアップアーマープロ


バルクアップアーマープロは、2017年6月に発売された比較的新しい加圧シャツになります。

効果を最大限に発揮するために用いられる特殊繊維‘スパンデックス”の配合されている割合を見ると5%程度とやや少なめですが、「マッスルプレス」と同等の伸縮作用は期待できます。

ちなみに、バルクアップアーマープロのスパンデックス繊維は、競泳用の水着をはじめ、新体操のレオタードなどに用いられている伸縮性と耐久性を兼ね備えた万能型の繊維になります。

着用することで、引き締め効果や姿勢矯正効果の付随的な効果として、腹筋、背筋をはじめ、インナーマッスル(体幹)を鍛えることも可能です。

また、長期的に着用することで体幹が安定して無駄な動きが少なくなるため、筋トレの効率もアップし、さらに体幹を鍛えることで基礎代謝が上がっていくため、痩せやすく太りにくい身体へと導いてくれます。

発売開始1ヶ月後に、多くの筋トレマニアのブログやSNSで紹介されたり、加圧シャツの比較サイトなどで常に上位で紹介されているのもうなずけますね。

通常価格 3,780円(税抜)
4枚まとめ買い価格 13,200円(税抜)
素材 ナイロン90%、ポリウレタン5%、スパンデックス5%
サイズ・カラー サイズ:M・L
ブラック・ホワイト
抗菌消臭加工 あり

バルクアップアーマープロの口コミ

バルクアップアーマープロの口コミをネットで集めましたのでご紹介いたします。

インナーにも最適でした。体が引き締められるのでスタイルも整い、服を着るのがさらに楽しみになりました。(32歳アパレル職員)

あまり体を動かすことがないのでアーマーの力を借りて、日々体を刺激。この刺激が最近はクセになりつつある。(28歳クリエイター)

スーツ姿がサマになって良い。1週間以上着続ける為に10枚セットを購入。毎日、着回して使ってます。(36歳会社役員)

引締める力が凄く良い。たるんで着をしっかりと引き締めてくれてお腹周りの改善に繋がっている。(46歳デザイナー)

口コミ引用元:公式サイト

 

シックスチェンジ


とにかく加圧力を求めている人にはSIX-CHANGE(シックスチェンジ)がおすすめです。

シックスチェンジの生地はテリレン82%、スパンデックス18%です。テリレンはナイロンに比べて加圧力が高いので効果があります。

ただ、着心地が悪いので日常生活にはあまり向いていません。筋トレ中や家で過ごすときに着用すると良いでしょう。

しかもサイズがSサイズからあるので、より加圧効果が期待できますが、サイズ小さすぎると着るときにキツ過ぎて着れないという場合がありますのでご注意ください。

それに、無理矢理脱ぐと生地が伸びたり破れたりして、せっかくの加圧力が台無しになってしまうのでサイズ選びは慎重になりましょう。

シックスチェンジは、今まで加圧シャツ買ったことあるけどイマイチ締め付けが弱くて満足いかなかった経験のある方におすすめです。

通常価格 3,980円(税抜)
3枚まとめ買い価格 11,480円(税抜)
素材 テリレン82%、スパンデックス18%
サイズ・カラー サイズ:S・M・L
カラー:ブラック・ベージュ
抗菌消臭加工 あり

シックスチェンジの口コミ

シックスチェンジの口コミをネットで集めましたのでご紹介いたします。

身長169体重49
日課にしている筋トレに加圧シャツを取り入れようと思いM買いました。
使用感は腰やお腹周りにそこまでの圧は感じませんでした。
逆に胸や背中と肩や腕といった上半身がかなり圧迫感がある感じですね。

因みに切るときや脱ぐときはかなり苦労します。
伸縮性が金剛筋よりもなく記事も硬いので破れないかが心配になり中々大変でした。
効果は保留で!
継続しないとわからない気がしますので(^∇^)
引用:Amazon

 

SASUKE



サスケ(SASUKE)は価格が安い加圧シャツになります。1枚2,980円なので、今までご紹介した中で1番安いです。

スパンデックスの配合率も10%なので、平均的な加圧力といっていいでしょう。

他の加圧シャツと比較しても加圧力はそこまでありませんので、普段着のインナーとして24時間着用することも可能です。

SASUKEは値段が安いですし、効果も平均的なので、初めて買う加圧シャツにはおすすめです。

通常価格 2,980円(税抜)
3枚まとめ買い価格 8,940円(税抜)
素材 ナイロン90%、スパンデックス10%
サイズ・カラー サイズ:M・L
カラー:白・黒
抗菌消臭加工 あり

SASUKEの口コミ

SASUKEの口コミをネットで集めましたのでご紹介いたします。

最初は着るのも脱ぐのも大変で、着用している間は窮屈に感じるかもしれませんが、慣れると問題ないです。
加圧されているので、着用したまま身体を動かすと大汗をかきます。
あとは、耐久性ですが10回以上洗濯しても特にヨレなどもなく半年以上は着用できそうで
他の加圧シャツも購入しましたが、数回着ただけ破れてしまって。。。
価格も安くてコスパは非常にいいかなと。
普段のインナーとして使用しているので、必要に応じて、また利用させていただきます。
引用:Amazon

猫背が、自然と姿勢を正してくれます。
最初はキツク感じますが、すぐに気持ちの良い締め付け感に変わります。
インナーに着用してますが、出っ張ったお腹をかくしてくれますね!
商品の不具合時も、しっかりとした対応をしていただけるようなので、2枚目を購入予定です。
引用:Amazon

ビダンザビースト

出典:公式通販サイト

VIDAN THE BEAST(ビダン ザ ビースト)は元プロ野球選手の新庄剛志さんがプロデュースしている加圧シャツで、非常に人気の高い商品です。

特徴は何といってもスパンデックスの配合率が高いこと。通常5%~10%くらいですが、ビダンザビーストにはスパンデックスが18%も配合されています!

スパンデックスが配合されていればいるほど加圧効果の高い加圧シャツになるので、非常に良い加圧シャツですね。

ビダンザビーストは360度全方向の加圧力で、代謝促進、脂肪燃焼、筋肉増強、3つの力を発揮します。筋力トレーニング中に着用すると効果も倍増できておすすめです。

通常価格 3,900円(税抜)
3枚まとめ買い価格 10,700円(税抜)
素材 テリレン82%、スパンデックス18%
サイズ・カラー サイズ:M・L
カラー:白・黒
抗菌消臭加工 あり

ビダンザビーストの口コミ

ビダンザビーストの口コミをネットで集めましたのでご紹介いたします。

 

こちらの投稿の方は、ビダンザビーストの加圧シャツを着ながらトレーニングをされていますね。サウナスーツにような効果もあり、短時間でもかなり汗をかくようです。

 

View this post on Instagram

 

nishimurahidetetsuさん(@hidetetsu11)がシェアした投稿

こちらの投稿のかたは、今まで色々な加圧シャツを試したらしいのですが、一番ビダンザビーストの加圧シャツがしっくりきたみたいですね。

 

View this post on Instagram

 

廣部健二さん(@l.mkenchan)がシェアした投稿

加圧シャツのデメリット

加圧シャツのデメリットとして挙げられるのは、やはり夏場に着用すると暑いことです。夏はマッスルプレスのような通気性の良い薄目の生地がおすすめです。

あとは抗菌消臭加工している加圧シャツの方がいいですが、上記で紹介しました加圧シャツは全部抗菌消臭加工していますのでご安心ください。

あとは人によっては加圧シャツ自体が合わないという人もいるでしょう。人によって加圧力が強すぎると感じたり、弱すぎると感じたりする場合がありますが、加圧シャツは試着できないので買ってみないと分かりません。まずは一度お試しいただければと思います。

それと、冒頭でも書きましたが、加圧シャツをずっと着ていても筋肉がつくことはありません。巨人の星に出てくる大リーグボール養成ギブスではありませんからね(笑)

ただ、加圧シャツを着れば見た目も実際にも痩せることはできます。あくまでも、加圧シャツはダイエットをサポートしてくれるアイテムと理解しましょう。

加圧シャツの着方・脱ぎ方

加圧シャツを着用する際に気を付けてほしいのは、加圧シャツは着方を間違えると伸びたり破れてしまう可能性もありますのでご注意ください。

加圧シャツを着るときに注意したいことは、着る時は爪を立てないようにしましょう。特に薄い加圧シャツは爪が原因で破れることもありますので優しく加圧シャツを扱うようにして下さい。

加圧シャツを着るのはそれほど難しくはありませんが、脱ぐ時の方が破れたり伸びたりするので慎重に脱ぎましょう。脱ぐときに絶対にやってはいけないことは、腕を通したままシャツの首元を両手でつかみ、上に引き抜くという脱ぎ方です。この脱ぎ方は伸びてしまいます。

おすすめの脱ぎ方は両腕をシャツの中に入れてから最後に首を抜いて脱ぐ方式です。この方式だと伸びずに脱げるのでおすすめです。

加圧シャツは伸びたら加圧力がなくなって無意味になってしまいますので、着方・脱ぎ方を気を付けましょう。

結論!効果がある加圧シャツはビダンザビースト

おすすめの加圧シャツを5つご紹介しましたが、最も効果がある加圧シャツはVIDAN THE BEAST(ビダン ザ ビースト)です。スパンデックスの配合率はシックスチェンジと同じですが、ビダンザビーストの方が素材が厚めで伸びにくいかなと思います。

あと、ビダンザビーストはさすが新庄さんがプロデュースした加圧シャツだけあってオシャレです。白は透けるのでインナー向きですが、黒だったらそれ一枚でジムとか通えちゃいます。ビダンザビーストの口コミとか見ても、特に筋肉ムキムキの人に高評価でした。

とはいえ、ここで紹介した加圧シャツはどれもおすすめです。人によって合う合わないはあると思いますので、コメントを参考にしてご購入下さい。

また、加圧シャツはAmazonや楽天などのネット通販でも売っていますが、公式サイトで買うことをおすすめします。1枚だけならどこで買っても値段はそんな変わりませんが、公式サイトでまとめ買いするとかなりお得に買えますので。

しかも、ビダンザビーストの場合、4枚まとめ買いすると、オリジナルのサプリメントも貰えますよ。詳細についてはビダンザビーストの公式サイトで確認してくださいね。